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林偉熹

頁面建立日期
2021.06.10

頁面更新日期
2021.06.15

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逆境而攻 閃到落尾

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逆閃教練林偉熹,兩年前於三小時內完成渣打馬拉松奪得千金,沒想到這位運動健將,右膝曾嚴重受傷。茶座一開始,阿熹講到那次受傷的經歷。 

阿熹自小熱愛運動,於二零零五年打籃球時,膝蓋被撞傷,看跌打一個月不見好轉,再嘗試活動雙腿時導致十字韌帶斷裂。因這次受傷需要做手術,康復時間達一年多,期間不能做劇烈運動,肌肉盡失。禍不單行,二零零九年阿熹膝蓋的半月板爆裂,要做手術切除部份半月板。阿熹心情沉重,認為難以承受跑馬拉松,由二零一一至二零一七年間,阿熹抱著旨在參與的心態,長距離只參加半馬賽事。後來因為賽制改變,阿熹嘗試跑全馬,最後竟能成功,於二零一九年在三小時內完成賽事奪得一千元獎金。 

 (照片由受訪者提供)

阿熹認為,跑步不一定辛苦,可以跑得很開心,會一邊跑一邊拍照;及後也會到海外跑馬拉松,透過自己的腳感受當地,希望十年廿年後回望這豐富人生,與人分享也是開心的事。

主持問受了傷為何仍想跑步?阿熹表示,受傷後搬到將軍澳,認識了一群熱愛跑步的街坊,重燃跑步的慾望。阿熹希望讓腳慢慢康復,慢慢參加十公里比賽。阿熹認為,跑步不一定辛苦,可以跑得很開心,會一邊跑一邊拍照;及後也會到海外跑馬拉松,透過自己的腳感受當地,希望十年廿年後回望這豐富人生,與人分享也是開心的事。 

茶座期間,阿熹跟我們分享相片。第一張是阿熹在奪得渣馬千金後的訪問,道出以三小時完成賽事的心情;第二張是參加街馬的照片,阿熹穿上漫畫逆閃電這角色的衣服,也幸運地於二零二零年奪得組別冠軍;第三張阿熹奪得三公里比賽的全場總冠軍,曾受傷仍能與年輕參賽者比較速度,阿熹感到高興和欣慰;第四張是阿熹在二零二零年參加波士頓、倫敦和芝加哥馬拉松,因疫情留在香港找地方跑,在夏季期間一個月內完成此三項賽事,三項都能以三小時完成全馬的距離實在難得,阿熹感動落淚,亦感謝學生的支援;第五張相片是阿熹創辦的逆閃堂的師生合照,阿熹表示創立逆閃堂這個跑會十分開心,能給大家帶來動力及歡樂。 

 (照片由受訪者提供)

每次跑馬拉松也不容易,不同路段、天氣和身體狀況,都影響自己的發揮,這些逆境都要面對;閃到最尾的意思,是一旦開始了跑步,無論面對何境況,也要盡力完成比賽。

跑會命名為逆閃堂,阿熹表示因為逆境也要向前行,即使面對逆境也要閃到最尾。阿熹自己面對不少逆境,面對逆境而能閃到最尾或閃開,十分重要。比如每次跑馬拉松也不容易,不同路段、天氣和身體狀況,都影響自己的發揮,這些逆境都要面對;閃到最尾的意思,是一旦開始了跑步,無論面對何境況,也要盡力完成比賽。 

阿熹表示,人生就如跑馬拉松,跑步不只練身體,也練自己的心態。就如膝蓋的缺失無法彌補,但阿熹仍覺得自己還有突破的空間;又例如疫情期間,運動場若不開放,要思慮跑班如何繼續。阿熹表示,人生總會遇到順境和逆境,只看我們如何面對。 

 (照片由受訪者提供)

問堅持面對逆境的脾性,何時出現?原來未受傷前,阿熹主力跑八百米賽事,這距離的比賽確實不容易,因為很想贏,故再辛苦也會面對,試過跑至嘔吐,或衝終點後站不起來,阿熹透過此鍛練自己的心態,要做的事不會迴避,硬著頭皮也要面對。又例如阿熹在高中期間是校隊成員,深刻反省自己成績不夠好;透過努力練習,最好成績之時曾代表屯門區出戰學界越野賽。跑步若想做出成績,要追時間,其實是辛苦的,但從小到大的鍛鍊,也讓阿熹對時間有堅持,也有克服困難的能耐。問由受傷到跑馬拉松的心得?阿熹表示要有信心及堅持,要按著目標去練習,跑姿要正確才不會受傷,才能迎來突破。 

 (照片由受訪者提供)

最重要的是有一位公眾人士透過一次比賽,主動留言想跟阿熹學跑步,由於不想放棄這位學生,阿熹放棄新工作而嘗試全職教跑步;阿熹選擇當教練沒有後悔,看到學生進步,看到學生由本來有傷到無傷跑步,內心快樂無比。

到了故事交換故事環節,樂見教練的學生參與發言。Phoebe說自己已達五十歲,明白跑步不靠幸運而靠自己的努力,也親身看到教練的榜樣,例如教練抽筋或磨損出血也堅持跑下去,深深感到教練的意志力;教練回應只要比賽開始了,不理狀況也會堅持下去,並補充當時因為襪磨損腳部才會流血,而不是因為跑姿問題引發的內傷。好友大雄問為何放棄會計工作並當上全職教練?阿熹表示自己一直做會計經理,兩年前遇到貿易戰影響國內工廠,同時深感到一定年紀渴望追夢,最重要的是有一位公眾人士透過一次比賽,主動留言想跟阿熹學跑步,由於不想放棄這位學生,阿熹放棄新工作而嘗試全職教跑步;阿熹選擇當教練沒有後悔,看到學生進步,看到學生由本來有傷到無傷跑步,內心快樂無比。Dorothy指自己年過半百,跟教練學跑後可以勉強跑到十公里,感到快樂,問教練如何幫助學生?教練指每個學生特質不同,各有強弱項,要有耐性因為學生需要時間學習,要重複指導動作上的細微變化。 

 (照片由受訪者提供)

教練兒子亦是其學生,表示曾試過輪流跑十六個圈的二百米,受教練指導要吸氣深和多一點,同時教練亦鼓勵自己堅持下去,例如教練會說「堅持下去,快到了,堅持住」,「畀啲力,衝上去,就嚟到」,兒子表示保持這些念頭,不知不覺就能夠成功。Ming說當年主動聯絡熹教練學跑步,當時行山受傷,熹教練教她正確跑姿後再沒有受傷,Ming感謝教練的教導;並回憶熹教練參與波士頓線上跑,即使磨損流血也繼續跑,教練這份堅持鼓舞著Ming努力下去。Kimling記得教練強調以穩定的速度跑至最後,讓她領悟到即使人生有起有跌甚至有時要休息,但鼓舞自己只要跑到最後便可以了,一時的高低並不要緊。Chitat表示最深刻是教練曾當會計,既然受傷卻不專注於會計工作,反而繼續跑甚至當全職教練,這個華麗轉身並不容易。 

 

 

 

 

撰文:劉劍玲

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