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张仕娟

页面建立日期
2020.12.15

页面更新日期
2021.08.19

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痛苦隐藏生命之美

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张仕娟(Christine)笑言离婚多年,每次自我介绍仍由离婚开始,可这的确是自己探索内心和精彩人生的开始;而Christine希望透过分享自身经验,能让人明白「遇到痛苦不是绝望的事,反而是重生的机会」。

遇到痛苦不是绝望的事,反而是重生的机会。

Christine曾是中学辅导组老师,看尽无数来辅导的学生,问题多因家庭状况而起;廿几年前离婚,看到一岁半女儿拿著家居电话扮哭,反映Christine那个半月来的状态。当头棒喝,那时Christine问自己,女儿才刚开始人生,是否要她模仿学习这样的自己?于是Christine下定决心改变,参与各式各样身心灵课程,要让自己重新振作,最终遇上正念。

在2001年认识一行禅师,很能帮助自己安住身心,Christine形容禅师方法特别也很生活化,例如会唱歌,这样即使回到日常生活,也可透过唱歌修习正念。那时Christine也带女儿参加禅修,最深印象是四岁的女儿每当听到钟声,也学会静下来几秒才继续活动,Christine明白到如何运用氛围孕育女儿的生命。

 Christine随一行禅师禅修 (照片由受访者提供)

正念提供方法,让我可以专注于当下,观察情绪的生起、停留和慢慢消散。

「正念提供方法,让我可以专注于当下,观察情绪的生起、停留和慢慢消散。」Christine把正念内化成生活的一部份,更把正念推广至当时任教的中学:中五和中七同学面对公开考试压力大,Christine邀请他们把体育课用的软垫搬到课室,练习深度放松,后来更推广至其他班别。Christine指禅修的力量,是让自己回到呼吸,拥抱情绪。

问最深刻的打坐经验?Christine指跟禅师做「接触大地」的修习,整个人俯伏跪在地上,结果泪如泉涌,不停哭泣,感到耶稣在轻抚背部安慰自己,又听到一把声音说「你已足够,毋须比较」,Christine坦诚「我的确不停比较,丈夫离开因为有第三者,我无法过渡内在声音,觉得自己是次等的,不够好的」。自2000年开始打坐,一直经验到神与自己同行,有一次望向海边,神对Christine说让她学习那么多课程,其实是希望她帮助自己、女儿,甚至是前夫。

 Christine带着女儿一起参加禅修 (照片由受访者提供)

写书让我再次经历死去活来的感受,原来透过书写可以治疗自己。

后来Christine决定把离婚的经历写成书,当中也有一番挣扎。「有一次坐巴士时,神的声音要我把离婚的经历写出来,我感到很为难,因为离婚是不光彩的,但如果写得不真实又没有意思」;后来有位同样遭遇离婚的人,看完Christine的日记后,深感受到支援和帮助;Christine再在打坐时观想到,自己的经验有如隧道中的明灯,指引相同经历的人找到出路。当Christine开始写书时,「写了两日会呕吐,我要往山上跑来纾缓,因为写书让我再次经历死去活来的感受,原来透过书写可以治疗自己」,成书那一年,Christine受洗加入天主教。

离婚不是悲惨的事,我看到是个人的成长,也是深刻的体会,让我走进内在对自己认识多了。

写书时,让Christine看到曾经爬在地上的自己,可以再次站起来;书中四分之一有关梅村,能站起来的力量来自梅村,因为梅村让Christine重拾喜悦,有很多快乐的片段、滋养的话语。在法国梅村里有三位朋友陪伴自己,回港后更一起建立团体共修,可以分享内心喜与悲,有聆听的能力,彼此既是恩师也是良友,大家对生命也有追求,互相支持也互相滋养。Christine说:「书的其中一章节名称是『单亲?多亲?』,意思是有一个很大的家庭back up自己,女儿又喜欢这个团体。」现在回望,「离婚不是悲惨的事,我看到是个人的成长,也是深刻的体会,让我走进内在对自己认识多了。」

又禅修又天主教,Christine表示自己是「感觉和体验型的人,未必会以外面思想作判断」,并表示为了女儿,会尝试任何能帮助自己走出痛苦的方法,尝试的过程中也筛选。Christine感到佛陀是伟大的老师,即使要跪,也只反映自己全身心地感恩其教导,与天主教信仰没有冲突。Christine也感恩遇到关俊棠神父,其教导融合了禅修,既能让她明白,也听得入耳。衍空法师曾问Christine,基督教讲创造,佛教讲因缘和合,是否想清楚要洗礼?Christine答「不是我想清楚,而是我体验清楚」,「禅修让我走进寂静之处,在那里与上主相遇」。

 Christine与女儿,跟关俊棠神父合照 (照片由受访者提供)

我愿意成长,我对生命有份追求和好奇,究竟人为何物?我是谁?我可以做什么?如何可以活得开心,活得不一样?

真人茶座主持问Christine,有何个人素质让那么多不同宗教人物支援自己?Christine认为自己很幸福,有很多大师支持自己。「我觉得这是恩赐,同时我很透明、毫无保留,我愿意成长,我对生命有份追求和好奇,究竟人为何物?我是谁?我可以做什么?如何可以活得开心,活得不一样?我对生命有探索,不会唯我独尊,有份openness,而这份openness源于好奇。我不理黑猫白猫,捉到老鼠就系好猫,合用就拿来用。」

最后Christine谈及女儿,原来女儿已经出家,跟随佛教团体到法国修习。几年前女儿曾提及中五过后便想出家,触动Christine的神经,一来认为读大学重要,二来这是很大的冲击:「冲击在于失去了身份。我只有一个女儿,我父母又过了身,我不再是中学老师。现在我问自己赚钱为谁?又没什么想学,之后我去了不丹和其他东南亚国家禅修,觉得像飘浮于世没有人需要自己。」回望过去,Christine庆幸最终放下我执,让女儿在没有完成大学学位的情况下出家,「记得去年香港情况严峻,当时我在法国梅村也记挂著香港。行禅的时候我问自己,现时香港最需要什么人?是一个博士还是修行的人?」碰巧一位法师与一位主持亦作相同见解,Christine的女儿便于去年到法国梅村,并在今年十月正式出家。「幸好女儿提早去了,今年因疫情之故封城,如果要等到暑假完成学位,便去不到法国,这次真让我们看到生命正在引导。」

从看著一岁半的女儿拿著电话听筒扮喊,到今年女儿出家,Christine在线上看著女儿的神采,百感交集,替女儿喜悦因为她真正找到自己的家。「痛苦隐藏生命之美」,走出离婚之痛,我们看到Christine生命的种种美丽。

 

 

 

 

撰文:刘剑玲

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